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Programação Neurolinguística: 11 premissas transformadoras

Você conhece programação neurolinguística?

Sabia que se trata de uma das ferramentas mais eficazes e práticas para comunicação, negociação, relacionamentos e conhecimento sobre o comportamento humano? Conheça um pouco mais dessa estratégia utilizada por pessoas de sucesso.

A PNL e algumas de suas principais premissas

1- A PNL (Programação Neurolinguística) foi desenvolvida no início dos anos 70, por Richard Bandler, estudante de matemática na Universidade da Califórnia e que depois decidiu cursar Psicologia e por John Grinder, professor de lingüística.

2- Ainda hoje, depois de aperfeiçoada, a PNL fornece poderosas ferramentas usadas por pessoas de poder e influência, por atuar principalmente em dois dos pontos mais importantes para obtenção do sucesso: Comunicação e Relacionamentos. Pode acreditar.

3- Para a PNL, mente e corpo são partes de um sistema único. O que se passa na mente se reflete no corpo e na saúde. O contrário também é verdadeiro. Ou seja, nossa postura corporal, chamada na PNL de fisiologia também pode interferir em nossos padrões de pensamento.

4- Podemos abandonar padrões de comportamentos que não nos trazem bons resultados e nos fazem mal e adotar novos padrões, voltados àquilo que desejamos melhorar e conquistar. E com a PNL isso é mais simples do que se pode imaginar.

5- As pessoas respondem à sua experiência, não à realidade em si. De acordo com nossas experiências formamos a realidade. Se podemos mudar nossa realidade? Sim, mudando nossas experiências, reaprendendo. Vale salientar: qualquer pessoa pode conseguir, desde que esteja realmente disposta a isso.

6- Possuímos todos os recursos de que precisamos para realizar mudanças desejadas ou podemos desenvolvê-los. Tudo o que foi aprendido pode ser reaprendido de modo diferente.

7- Em qualquer sistema, o elemento com mais flexibilidade, ou seja, aquele que possui maior número de alternativas influenciará o sistema. Em suma, sutilmente, quem tem mais FLEXIBILIDADE está no controle.

8- A PNL visa modelar excelência. Se alguém faz algo bem, podemos aprender as estratégias utilizadas e repeti-las. Isso talvez não nos faça ser exatamente igual a esse alguém, mas faz com que tenhamos resultados incríveis em um intervalo de tempo menor.

9- Todo comportamento é útil em algum contexto. Sim, todos eles, inclusive aqueles nocivos.

10- O significado da nossa comunicação é dado pela resposta que obtemos, independente de nossa intenção. Resumindo, não importa o que você quis dizer e sim o que seu interlocutor entendeu. Lembrou de alguma vez em que tentou dizer algo bacana a alguém e arrumou confusão? Pois bem, é disso que estou falando…

11- Foi desenvolvido o Novo Código da PNL (NLP New Code) visando a adaptação ao contexto atual moderno e dinâmico. No Brasil, isso é bem pouco conhecido. Seus objetivos? Foco, resultados, tomada de decisão, liberdade à mente inconsciente e qualidade de vida.

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Autor: José Carlos Carturan Filho

11 benefícios do autoconhecimento que podem transformar sua vida

Você conhece os benefícios do autoconhecimento? Sabia que ele pode transformar completamente a sua vida? Leia este post até o final e descubra.

Como o autoconhecimento pode transformar sua vida

Você sabe o motivo de você ser como é e de agir como age? Você sabe quais são suas maiores habilidades e pontos a melhorar? Quais são os valores que te movem? Qual seu propósito nessa vida? Você dedica algum tempo para praticar o autoconhecimento?

Para a PNL, todas as pessoas têm habilidades que são exercidas em determinados momentos. E quando elas são levadas até a mente consciente, elas podem ser utilizadas em outras situações também.

11 benefícios do autoconhecimento

Autoconhecimento é conseguir identificar as próprias competências, habilidades, pontos de melhoria, limitações, medos, valores etc. E isso pode ajudar qualquer pessoa a ter uma maior autoestima e um maior controle sobre as emoções.

Veja a seguir 11 benefícios do autoconhecimento.

Encontrar a felicidade dentro de si mesmo
Aproveitar mais as oportunidades sem deixar o medo dominar
Diminuir a ansiedade, estresse e frustração
Ter mais equilíbrio emocional
Melhorar a comunicação
Aumentar a performance na vida pessoal e profissional
Ter consciência dos próprios atos
Aumentar a força e a energia para lidar com situações difíceis
Aumentar o bem-estar
Reconhecimento dos valores
Ter mais facilidade para alcançar objetivos

A formação em Practitioner em PNL é um treinamento que te proporcionará um momento de autoconhecimento. Você poderá identificar e trabalhar com as crenças que formaram seu ser para, assim, ter a oportunidade de fazer novas escolhas e melhorar a sua vida. Ao final do treinamento, você conseguirá:

Entender como a mente humana funciona
Controlar sua mente para se livrar de medos e pensamentos limitantes
Ter mais foco e energia para conquistar o que deseja
Aumentar a efetividade na vida pessoal e profissional
Superar limitações e fracassos
Entender o comportamento humano
Melhorar a comunicação
Acalmar a mente para eliminar ansiedade e estresse
Aumentar a autoestima

Quer aumentar seu autoconhecimento e transformar sua vida agora mesmo? Faça já a sua inscrição para o próximo Practitioner em PNL. Clique AQUI e inscreva-se.

11 benefícios da PNL

A programação neurolinguística (PNL) pode ajudar qualquer pessoa a alcançar mudanças de forma rápida em todas as áreas da vida. Além disso, os benefícios deste processo tão poderoso são muitos, incluindo ajudar na superação de sentimentos e comportamentos limitantes, como depressão, vícios, fobias, insegurança etc.

A PNL trabalha com modificação de comportamentos, transformando os negativos em positivos. Assim, padrões comportamentais que limitam o desenvolvimento pessoal e profissional, podem ser transformados em comportamentos que aumentam a chance de sucesso.

É comum que tenhamos dificuldades em passar por mudanças para melhorar alguns aspectos na vida mas, muitas vezes, nem conseguimos identificar o que nos impede. Mas os benefícios da programação neurolinguística são muitos nessa hora.

11 benefícios da PNL

1. Construção de padrões de comportamento

Podemos gerenciar melhor a nossa mente para, através do espelhamento de hábitos, criar novos padrões de comportamento.

2. Maior equilíbrio emocional

Ajuda a controlar as emoções de modo mais fácil, desenvolvendo o autoconhecimento.

3. Clareza para identificar metas e objetivos

Fornece recursos para que as metas e os objetivos sejam identificados com maior clareza.

4. Maior facilidade em resolver conflitos

Oferece técnicas para que os conflitos internos e interpessoais possam ser resolvidos com maior facilidade.

5. Melhora da comunicação

Fornece técnicas para que qualquer pessoa possa melhorar sua comunicação verbal e não verbal.

6. Superação de erros do passado

Superar os erros fica mais fácil. Com as técnicas corretas, podemos usar esses erros a favor do nosso autodesenvolvimento, focando no planejamento do futuro.

7. Focar a mente em resultados em vez de nos problemas

Oferece técnicas para que as pessoas possam ter mais foco para alcançar seus objetivos, superando os obstáculos com mais facilidade.

8. Mudar os planos de ação para alcançar mais resultados

Às vezes, na busca pelos objetivos, alguns planos de ação podem não dar tão certo como outros e é preciso passar por algumas mudanças. A PNL fornece técnicas para que a mudança de planos de ação seja mais fácil, para que qualquer pessoa possa ter mais resultados.

9. Comparar o estado atual com o estado desejado

Podemos identificar nosso estado atual e o estado desejado, para, assim, traçarmos planos de ação para conseguirmos atingir o objetivo desejado.

10. Medos intensos e traumas

A PNL oferece técnicas para que qualquer pessoa saiba como controlar seus medos e superar os traumas do passado.

11. Escolhas mais conscientes

Com a PNL, é possível ter mais clareza na hora de tomar decisões e fazer escolhas importantes. Assim, a capacidade de atingir metas e objetivos aumenta.

Quem pode utilizar a PNL?

Os benefícios da PNL são para qualquer pessoa. Todas as pessoas podem utilizar a PNL para passar por mudanças em todos os aspectos da vida.

Gestão e liderança: a PNL pode ajudar os líderes e gestores a terem maiores resultados, lidando mais facilmente com conflitos no ambiente de trabalho e com os diferentes perfis comportamentais dos colaboradores e fortalecendo a equipe e a gestão.
Comercial: a PNL fornece técnicas para aumentar a performance nas vendas, estabelecendo rapport com o público, entendendo com clareza os motivos das objeções dos clientes e tendo maior domínio no momento de apresentar soluções.
Profissionais da área da saúde: a PNL ajuda a conduzir o inconsciente para dar um novo sentido a algum fato ou acontecimento, através de uma visão mais positiva de aprendizado, e, auxiliar no tratamento de fobias, aprendendo a lidar com o medo e a ansiedade.
Educadores: a PNL pode auxiliar os educadores a obterem uma comunicação mais assertiva para que os alunos possam ter mais foco, concentração e pensamento crítico e desenvolver tomadas de decisões, planejamento e definição de objetivos.
Esportistas: a PNL ajuda na maximização da performance corporal, aumentando a concentração e o foco, desenvolvendo a inteligência emocional, alcançando o potencial máximo e aprendendo a se preparar mentalmente para lidar com os sentimentos que limitam a motivação e a disciplina.

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Quer saber mais sobre a PNL? Clica AQUI e assista a um vídeo com 5 dicas de filmes imperdíveis que mostram um pouco mais da PNL.

Expectativas

Expectativas – significado

Segundo o dicionário, o significado de expectativas é esperanças fundadas em promessas, viabilidades ou probabilidades, ação de esperar, ter esperança. Conceituação conhecida para uma palavra bastante usual em nosso vocabulário.

Vivemos falando de nossas expectativas e esperanças. Muitas vezes, estas expectativas são o combustível, a mola propulsora que nos move em direção aos nossos sonhos. E isso é muito bom. Mas, como em tudo na vida, há o outro lado. Queiramos nós ou não, também somos alvo de expectativas de outras pessoas. Mesmo sem saber, estamos inseridos nas expectativas dos outros, vivendo algo como um sonho alheio.

Isto é inerente ao ser humano – faz parte de nossa natureza. Quando crianças, idealizávamos o par perfeito, fosse este a menina mais bonita e inteligente da classe, ou, o protótipo do príncipe encantado, que atendesse aos anseios e expectativas.

Um rumo delicado

Até aí, também nenhum problema. Vivemos em comunidade e, portanto, somos passíveis de participar da vida dos outros. As coisas começam a tomar um rumo meio delicado quando as pessoas passam a exigir de nós, papeis exatamente iguais aos que elas imaginavam ou pensavam para nós em seus roteiros pessoais. Sem sermos avisados, somos rotulados como isto ou aquilo. Assim, passamos a viver um enredo paralelo ao que escolhemos para nós. Digo até que, na melhor das hipóteses, somos protagonistas do filme de nossa própria vida e coadjuvantes no da vida dos outros. Contudo, às vezes, isto se inverte. As pessoas passam a esperar de nós algo exatamente igual ao que elas almejavam. E quando não cumprimos o (não) combinado, isto as chateia. Será que poderiam, ao menos, perguntar se topamos participar deste filme e se concordamos com esta sinopse em que fomos incluídos?

Mas há algo ainda mais preocupante. Parece que quanto mais atendemos às tais expectativas alheias, mais somos cobrados, e as pessoas esperam de nós, condutas ainda mais irretocáveis. É verdadeiro dizer também que, se esperam de nós algo, é porque julgam que temos recursos para tal. Entretanto, em alguns momentos, parece que nossos recursos para lidar com algumas situações estão crescendo em progressão aritmética, enquanto as expectativas das pessoas em relação a nós, aumentam em progressão geométrica.

E chega um momento onde fazer o possível não basta. Exigem de nós posturas, atitudes e até sentimentos. Se não fazemos assim ou assado, as pessoas acham absurdo. Se não gostamos de alguém, então, é o fim do mundo. Isto vale para a vida profissional e para o convívio pessoal.

Creio que alguns dos grandes distúrbios como depressão, ansiedade e estresse sejam causados por esta dificuldade em administrar entre o que queremos/desejamos e o que os outros querem/desejam de nós. E o resultado é bem complexo. Na maioria das vezes, não dá para conciliar as duas coisas e, quanto mais pendemos para um lado, mais o outro fica comprometido. Sendo assim, a questão final fica: Suprir as expectativas dos outros ou as nossas? Uma destas respostas te dará a chance de ser feliz. Já a outra…

Autor: José Carlos Carturan Filho

Comunicação: uma das competências mais buscadas em 2021

A comunicação como uma das competências mais visadas

A comunicação é uma das competências comportamentais mais visadas em profissionais de todas as áreas. Dentre inúmeros benefícios, a comunicação eficaz possibilita bons relacionamento e melhora o trabalho em equipe. E se essa competência já era tão visada antes de tantas mudanças no mercado de trabalho, que dirá agora.

2020 foi um ano de mudanças para o mundo inteiro. A tecnologia que já fazia parte do nosso dia a dia, passou a ser ainda mais presente e mais importante, principalmente, no meio corporativo.

O trabalho remoto ganhou ainda mais destaque. Muitas empresas puderam ver de perto tantos benefícios que isto pode trazer, como diminuição de custos e aumento da produtividade.

E esse novo cenário do mercado de trabalho, traz também a necessidade de desenvolver e/ou aprimorar competências cada vez mais requisitadas.

Com o aumento do trabalho remoto, a comunicação está sendo ainda mais importante e procurada pelas empresas de diversos setores, para que seus colaboradores possam enfrentar com mais facilidade os desafios do trabalho à distância.

O que dizem as pesquisas

Pesquisas apontam que, em 2021, a comunicação continuará sendo uma das competências mais valorizadas. Veja a seguir o que algumas delas mostram.

Linkedin: Em agosto de 2020, foi feito um estudo que analisou as exigências de aproximadamente 12 milhões de vagas disponíveis na plataforma. Dentre as dez competências comportamentais mais valorizadas por empregadores, a mais citada foi comunicação.

TalentLMS: Pesquisas recentes mostram que a comunicação é uma das habilidades sociais mais importantes que faltam aos funcionários. O que é bem preocupante, já que esta competência é uma das mais fundamentais para qualquer empresa.

Forbes: Depois da pandemia, a comunicação será uma das sete capacidades mais necessárias em todos os ambientes de trabalho.

A boa comunicação é necessária em qualquer ambiente de trabalho, seja ele físico ou virtual. O bom comunicador é capaz de transmitir a mensagem com eficácia e expor suas ideias com clareza. Além disso, é capaz de se comunicar com diferentes públicos, de muitas a poucas pessoas.

Conclusão

Saber se comunicar bem hoje em dia é essencial para quem quer se destacar no mercado de trabalho, seja alcançando cargos mais altos, tendo mais oportunidades de crescimento ou aprimorando a carreira.

A comunicação eficaz ajuda o ambiente de trabalho a funcionar melhor, melhorando os relacionamentos e o trabalho em equipe, contribuindo para que a empresa tenha mais resultados.

Quais são os maiores desafios que você enfrenta na comunicação? Quais suas maiores dificuldades? Sente que perde oportunidades por não conseguir expor seu raciocínio de forma clara? Sente-se ansioso e nervoso ao falar em público?

Pois saiba que é possível desenvolver ou aprimorar essa competência tão importante nos tempos de hoje. Te convidamos a conhecer o Comunicação e Oratória com PNL – um curso que vai transformar a sua forma de se comunicar.

Durante o treinamento, diversos momentos são propostos para que você possa:

minimizar o nervosismo e a ansiedade em qualquer apresentação.
elevar a qualidade da comunicação com técnicas profissionais.
transmitir a mensagem de forma clara.
aumentar o poder pessoal e a capacidade de influenciar positivamente.
desenvolver relacionamentos pela empatia na comunicação, conquistando a atenção e admiração.
falar no improviso.
aumentar a segurança e autoconfiança na comunicação.
manter postura para a comunicação nas mais diversas situações em público, em uma palestra ou em uma sala de aula, com filhos, amigos, colegas de trabalho etc.
eliminar vícios de linguagem.

Clique AQUI para saber mais e se inscrever.

Programação Neurolinguística: 11 premissas transformadoras

Você conhece programação neurolinguística?

A PNL e algumas de suas principais premissas

11 benefícios do autoconhecimento que podem transformar sua vida

Como o autoconhecimento pode transformar sua vida

11 benefícios do autoconhecimento

11 benefícios da PNL

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