Os comportamentos limitantes e a PNL
Vivemos numa época onde o crescente interesse pelo autodesenvolvimento, nos impulsiona cada vez mais na busca do autoconhecimento. E também nos impulsiona a saber a origem de comportamentos e sentimentos que limitam nossa vontade e capacidade produtiva.
Qual a origem de manifestações como estresse, depressão, ansiedade, insônia, doenças psicossomáticas e desequilíbrios psíquicos que interferem no desempenho do ser humano? E por que se proliferam de forma assustadora?
De onde surgem os pensamentos que colocam dúvidas em nossa capacidade de realização? Como evitar padrões destrutivos que limitam a capacidade de autossuperação? Como manter a vontade em realizar e manter o crescimento pessoal? Como se comunicar de forma efetiva? Como entender os comportamentos das pessoas com as quais nos relacionamos? Como ajudar as crianças de hoje a se tornarem adultos livres de problemas psicológicos e das dúvidas que nos afligem? Como se livrar de crenças e padrões de comportamentos que desequilibram nossas ações? Como enfrentar os problemas do cotidiano com tranquilidade? Como evitar o estresse, insônia, depressão?
Diante deste quadro, surgem inúmeras alternativas sobre técnicas curativas, métodos de superação pessoal, cursos para capacitação e desenvolvimento profissional, para melhorar os relacionamentos, a comunicação, cursos de liderança, técnicas de visualização, pensamento positivo, aumento do poder mental etc.
Com o crescente número de pessoas buscando essas respostas, surgem duas perguntas fundamentais:
Por que fazemos e sentimos coisas que não gostaríamos de fazer ou sentir, mas não conseguimos mudar?
E a segunda pergunta:
Por que deixamos de fazer coisas que sabemos que deveríamos fazer para conquistar resultados e poder experimentar sentimentos agradáveis de conquista e bem estar?
A PNL (programação neurolinguística)
A PNL vinda do trabalho de um estudante de psicologia e de um professor de linguística da Universidade de Santa Cruz na Califórnia. Eles sistematizaram conhecimentos milenares numa metodologia para tornar simples e eficaz seus efeitos sobre os comportamentos humano.
Ela nos dá a oportunidade de aplicar inúmeros métodos de mudança comportamental, cursos e técnicas de comunicação, de negociação, relacionamento pessoal, auto cura, mas também tantos pontos que tangem este segmento do desenvolvimento pessoal.
A PNL é uma forma para colocarmos em prática novos modelos para uma melhor comunicação. Além disso, nos permite entender como são construídos os pensamentos. Assim, é possível desconstruir referências limitantes, como traumas, compulsões, crenças etc.
Por meio da PNL, podemos nos conscientizar de habilidades próprias e inatas, mas na maioria das vezes adormecidas, e gerar mudanças positivas, criativas e evolutivas em nossas vidas. Sendo assim, podemos dizer que a PNL é a ciência da arte da excelência humana.
A PNL possibilita o desenvolvimento de habilidades pessoais para alcançarmos resultados no campo terapêutico, profissional ou pessoal. Além disso, podemos identificar com precisão o processo de pensamento interno das pessoas e ajudá-las a se capacitarem com opções conscientes para a busca de soluções. Assim, elas podem ampliar a flexibilidade para criarem um estado interno de motivação, melhores tomadas de decisões, aprendizagem, comunicação, criatividade e desenvolvimento emocional.
Benefícios da PNL
Como ciência aplicada, a PNL oferece procedimentos práticos e específicos para a educação, treinamento, terapia, trabalho e negócios.
A PNL oferece soluções para:
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- Área educacional e terapêutica:
Ansiedade, estresse, fobias, problemas de relacionamento com filhos ou cônjuge, depressão, falta de confiança e autoestima, dificuldade de aprendizagem, problemas no trabalho, problemas de relacionamento chefe-subordinado, melhora da qualidade de vida, definição de projeto de vida, mudança de crenças limitantes etc.
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- Área organizacional:
Motivação e persuasão entre companheiros, subordinados ou superiores, conflitos de personalidade, coordenação de encontros e reuniões de negócios, preparação de entrevistas, estabelecimento de um sistema de comunicação claro e convincente, mudança de atitude, processos de avaliação de candidatos e tantas outras situações do nosso cotidiano.
A PNL é a disciplina cujo campo de ação é diretamente na estrutura da experiência subjetiva do homem. Apresenta e trabalha com ferramentas específicas que podem ser aplicadas efetivamente em qualquer interação humana.
Vale a pena conhecer esta tecnologia que gera resultados práticos, objetivos e consistentes.
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Assista ao vídeo deste artigo.
Autor: José Carlos Carturan Filho
