O que causa ansiedade?

Começamos a cair nesta armadilha quando ultrapassamos o suave limite entre manter as expectativas em relação ao que queremos e exageramos na dose, o que causa ansiedade.

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As categorias dos seres humanos e o que causa ansiedade

Talvez, dentre tantas classificações, possamos dividir os seres humanos em duas categorias.

A primeira seria a dos que vieram ao mundo a passeio. Não se preocupam com nada, não estão nem aí com as coisas, não têm objetivos definidos. É muito provável que estes não sofram, mas é mais provável ainda que façam sofrer os que convivem consigo. São desinteressados, displicentes, acomodados.

E a outra categoria é a dos que buscam algo na vida. Têm sonhos, objetivos, sabem que há algo a ser feito por si mesmo e pelos outros. Mas o fato é que os que se enquadram nesta segunda categoria, como eu e grande parte das pessoas que conheço e convivo, correm sério risco de tocar o outro extremo desta linha. E começamos a cair nesta armadilha quando ultrapassamos o suave limite entre manter as expectativas em relação ao que queremos e exageramos na dose, o que causa ansiedade.

 

O furacão chamado ansiedade

Detalhe: quanto maior for o desejo, o sonho, o propósito, mais fácil é de sermos tragados por este furacão chamado ansiedade. Queremos que as coisas aconteçam, forçamos a barra, insistimos, insistimos mais um pouco, nos chateamos, nos decepcionamos, às vezes culpamos os outros, em outras culpamos a nós mesmos. As reações físicas aparecem, se tornam mais frequentes e podem até virar doenças sérias.

Mas, de nada adianta. Por mais que o planejamento exista e seja fundamental, muitas vezes, mesmo assim, as coisas não acontecem exatamente como e quando planejamos.

Há algo, no entanto, que insistimos em não perceber. Tudo acontece no momento exato. Quantas vezes pedimos uma oportunidade, mas não estamos devidamente preparados? Quantas vezes sofremos por antecipação, esperando algo que queremos e depois recebemos algo bem melhor do que aquilo?

Entenda… Não se trata de uma visão conformista, muito menos que não devamos buscar nossos objetivos. Simplesmente não adianta exigirmos que as coisas aconteçam exatamente quando queremos. A nós cabe trabalhar e cuidar das atitudes que estão ao nosso alcance.

Pois bem. Não adianta pressa nem ansiedade, nem sofrimento. O tempo que queremos as coisas, em muitas situações, não é o tempo certo para conseguirmos. Simples. Para que as coisas aconteçam, não existe o tempo que queremos. Existe o tempo certo. E se queres algo e isto não aconteceu, talvez seja porque não é o melhor para acontecer a você. Ou apenas porque não é ainda a hora certa para acontecer. Espera e confia.

Autor: José Carlos Carturan Filho

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