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Você é mais do que seus comportamentos limitantes

Acredite: Você é mais do que seus comportamentos limitantes.

Um dos motivos que fez com que eu me dispusesse a aceitar o desafio de uma troca de carreira foi a chance de me aprofundar cada vez mais no estudo e na aplicação de processos que fomentam o absurdo potencial da mente humana.

Deixei a odontologia depois de bons anos de formado e uma trajetória estável na área. Hoje, quanto mais estudo a mente e o comportamento humano, mais fascinado fico e percebo o quão pouco sei.

A mente humana e os comportamentos limitantes

Há uma frase que diz: “A mente pode ter diferentes níveis, mas não tem limites”.

Então a pergunta é: Por que um grande número de pessoas menospreza esse potencial por meio de comportamentos limitantes?

Obviamente não existe uma resposta única e mágica a essa questão. Mas certamente um dos fatores primordiais é a dificuldade que as pessoas têm em aceitar que têm coisas a melhorar. Só posso evoluir e melhorar se souber O QUE devo melhorar.

Se descermos ainda mais um degrau, veremos que esta dificuldade em aceitar que tem coisas a melhorar está ligada à outra dificuldade ainda maior: saber ouvir.

A maioria das pessoas escuta, mas pouquíssimas realmente ouvem. E muitas, quando ouvem de alguém que têm algo a melhorar, entendem como se fosse uma crítica ou até mesmo uma ofensa pessoal.  Já reparou?

Em algumas situações parece a 3ª guerra mundial. Cara feia, respostas grosseiras, ofensas e em casos mais extremos até desfechos mais sérios. E isto porque estou falando prioritariamente de relacionamentos entre pessoas que se gostam.

O conceito está confuso? Então deixe-me sintetizar.

Funciona assim: Se eu menciono algo a você que pode ser melhorado eu não estou criticando VOCÊ. Estou citando um COMPORTAMENTO seu que pode mudar, para melhor. Mesmo porque, VOCÊ não É apenas seus COMPORTAMENTOS. VOCÊ é muito mais do que isso.

VOCÊ é um ser único, especial, maravilhoso e repleto de potenciais que talvez não estejam sendo utilizados de maneira adequada porque seus comportamentos limitantes estão impedindo que isto aconteça. Faz sentido?

Entenda, não é nada pessoal.  É apenas uma dica, um toque, um feedback que alguém está te dando para que você seja ainda melhor.

Mesmo porque só nos preocupamos em dizer algo que precisa ser melhorado a quem gostamos, com quem convivemos e queremos bem.

O problema é que um “cara” que faz parte de você, chamado EGO, faz com que você ache que é a “última bolachinha do pacote” e pense que não precisa melhorar em nada. Portanto, tudo o que te dizem não passa de uma crítica infundada, injusta, exagerada, quase uma calúnia sobre você. Percebe?

comportamentos limitantes Silhueta de um chefe egoísta sentado em uma cadeira e uma grande carga de ego, puxando-o para o abismo. cena conceitual de egoísmo | Foto Premium

Procure ouvir mais e se tiver um bom radar, verá que muito do que falam que você pode melhorar, caso seja melhorado, lhe tornará ainda mais especial.

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Autor: José Carlos Carturan Filho

11 benefícios do autoconhecimento que podem transformar sua vida

Você conhece os benefícios do autoconhecimento? Sabia que ele pode transformar completamente a sua vida? Leia este post até o final e descubra.

Como o autoconhecimento pode transformar sua vida

Você sabe o motivo de você ser como é e de agir como age? Você sabe quais são suas maiores habilidades e pontos a melhorar? Quais são os valores que te movem? Qual seu propósito nessa vida? Você dedica algum tempo para praticar o autoconhecimento?

Para a PNL, todas as pessoas têm habilidades que são exercidas em determinados momentos. E quando elas são levadas até a mente consciente, elas podem ser utilizadas em outras situações também.

11 benefícios do autoconhecimento

Autoconhecimento é conseguir identificar as próprias competências, habilidades, pontos de melhoria, limitações, medos, valores etc. E isso pode ajudar qualquer pessoa a ter uma maior autoestima e um maior controle sobre as emoções.

Veja a seguir 11 benefícios do autoconhecimento.

  1. Encontrar a felicidade dentro de si mesmo
  2. Aproveitar mais as oportunidades sem deixar o medo dominar
  3. Diminuir a ansiedade, estresse e frustração
  4. Ter mais equilíbrio emocional
  5. Melhorar a comunicação
  6. Aumentar a performance na vida pessoal e profissional
  7. Ter consciência dos próprios atos
  8. Aumentar a força e a energia para lidar com situações difíceis
  9. Aumentar o bem-estar
  10. Reconhecimento dos valores
  11. Ter mais facilidade para alcançar objetivos

A formação em Practitioner em PNL é um treinamento que te proporcionará um momento de autoconhecimento. Você poderá identificar e trabalhar com as crenças que formaram seu ser para, assim, ter a oportunidade de fazer novas escolhas e melhorar a sua vida. Ao final do treinamento, você conseguirá:

  • Entender como a mente humana funciona
  • Controlar sua mente para se livrar de medos e pensamentos limitantes
  • Ter mais foco e energia para conquistar o que deseja
  • Aumentar a efetividade na vida pessoal e profissional
  • Superar limitações e fracassos
  • Entender o comportamento humano
  • Melhorar a comunicação
  • Acalmar a mente para eliminar ansiedade e estresse
  • Aumentar a autoestima

Quer aumentar seu autoconhecimento e transformar sua vida agora mesmo? Faça já a sua inscrição para o próximo Practitioner em PNL. Clique AQUI e inscreva-se.

 

 

11 benefícios da PNL

A programação neurolinguística (PNL) pode ajudar qualquer pessoa a alcançar mudanças de forma rápida em todas as áreas da vida. Além disso, os benefícios deste processo tão poderoso são muitos, incluindo ajudar na superação de sentimentos e comportamentos limitantes, como depressão, vícios, fobias, insegurança etc.

A PNL trabalha com modificação de comportamentos, transformando os negativos em positivos. Assim, padrões comportamentais que limitam o desenvolvimento pessoal e profissional, podem ser transformados em comportamentos que aumentam a chance de sucesso.

É comum que tenhamos dificuldades em passar por mudanças para melhorar alguns aspectos na vida mas, muitas vezes, nem conseguimos identificar o que nos impede. Mas os benefícios da programação neurolinguística são muitos nessa hora.

11 benefícios da PNL

1. Construção de padrões de comportamento

Podemos gerenciar melhor a nossa mente para, através do espelhamento de hábitos, criar novos padrões de comportamento.

2. Maior equilíbrio emocional

Ajuda a controlar as emoções de modo mais fácil, desenvolvendo o autoconhecimento.

3. Clareza para identificar metas e objetivos

Fornece recursos para que as metas e os objetivos sejam identificados com maior clareza.

4. Maior facilidade em resolver conflitos

Oferece técnicas para que os conflitos internos e interpessoais possam ser resolvidos com maior facilidade.

5. Melhora da comunicação

Fornece técnicas para que qualquer pessoa possa melhorar sua comunicação verbal e não verbal.

6. Superação de erros do passado

Superar os erros fica mais fácil. Com as técnicas corretas, podemos usar esses erros a favor do nosso autodesenvolvimento, focando no planejamento do futuro.

7. Focar a mente em resultados em vez de nos problemas

Oferece técnicas para que as pessoas possam ter mais foco para alcançar seus objetivos, superando os obstáculos com mais facilidade.

8. Mudar os planos de ação para alcançar mais resultados

Às vezes, na busca pelos objetivos, alguns planos de ação podem não dar tão certo como outros e é preciso passar por algumas mudanças. A PNL fornece técnicas para que a mudança de planos de ação seja mais fácil, para que qualquer pessoa possa ter mais resultados.

9. Comparar o estado atual com o estado desejado

Podemos identificar nosso estado atual e o estado desejado, para, assim, traçarmos planos de ação para conseguirmos atingir o objetivo desejado.

10. Medos intensos e traumas

A PNL oferece técnicas para que qualquer pessoa saiba como controlar seus medos e superar os traumas do passado.

11. Escolhas mais conscientes

Com a PNL, é possível ter mais clareza na hora de tomar decisões e fazer escolhas importantes. Assim, a capacidade de atingir metas e objetivos aumenta.

 

Quem pode utilizar a PNL?

Os benefícios da PNL são para qualquer pessoa. Todas as pessoas podem utilizar a PNL para passar por mudanças em todos os aspectos da vida.

  • Gestão e liderança: a PNL pode ajudar os líderes e gestores a terem maiores resultados, lidando mais facilmente com conflitos no ambiente de trabalho e com os diferentes perfis comportamentais dos colaboradores e fortalecendo a equipe e a gestão.
  • Comercial: a PNL fornece técnicas para aumentar a performance nas vendas, estabelecendo rapport com o público, entendendo com clareza os motivos das objeções dos clientes e tendo maior domínio no momento de apresentar soluções.
  • Profissionais da área da saúde: a PNL ajuda a conduzir o inconsciente para dar um novo sentido a algum fato ou acontecimento, através de uma visão mais positiva de aprendizado, e, auxiliar no tratamento de fobias, aprendendo a lidar com o medo e a ansiedade.
  • Educadores: a PNL pode auxiliar os educadores a obterem uma comunicação mais assertiva para que os alunos possam ter mais foco, concentração e pensamento crítico e desenvolver tomadas de decisões, planejamento e definição de objetivos.
  • Esportistas: a PNL ajuda na maximização da performance corporal, aumentando a concentração e o foco, desenvolvendo a inteligência emocional, alcançando o potencial máximo e aprendendo a se preparar mentalmente para lidar com os sentimentos que limitam a motivação e a disciplina.

Quer alcançar todos os seus objetivos e ter o sucesso que você tanto deseja? Faça como milhares de treinandos já fizeram e inscreva-se agora mesmo na formação em Practitioner em PNL.

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  • Quer saber mais sobre a PNL? Clica AQUI e assista a um vídeo com 5 dicas de filmes imperdíveis que mostram um pouco mais da PNL.

Expectativas

 

Expectativas – significado

Segundo o dicionário, o significado de expectativas é esperanças fundadas em promessas, viabilidades ou probabilidades, ação de esperar, ter esperança. Conceituação conhecida para uma palavra bastante usual em nosso vocabulário.

Vivemos falando de nossas expectativas e esperanças. Muitas vezes, estas expectativas são o combustível, a mola propulsora que nos move em direção aos nossos sonhos. E isso é muito bom. Mas, como em tudo na vida, há o outro lado. Queiramos nós ou não, também somos alvo de expectativas de outras pessoas. Mesmo sem saber, estamos inseridos nas expectativas dos outros, vivendo algo como um sonho alheio.

Isto é inerente ao ser humano – faz parte de nossa natureza. Quando crianças, idealizávamos o par perfeito, fosse este a menina mais bonita e inteligente da classe, ou, o protótipo do príncipe encantado, que atendesse aos anseios e expectativas.

 

Um rumo delicado

Até aí, também nenhum problema. Vivemos em comunidade e, portanto, somos passíveis de participar da vida dos outros. As coisas começam a tomar um rumo meio delicado quando as pessoas passam a exigir de nós, papeis exatamente iguais aos que elas imaginavam ou pensavam para nós em seus roteiros pessoais. Sem sermos avisados, somos rotulados como isto ou aquilo. Assim, passamos a viver um enredo paralelo ao que escolhemos para nós. Digo até que, na melhor das hipóteses, somos protagonistas do filme de nossa própria vida e coadjuvantes no da vida dos outros. Contudo, às vezes, isto se inverte. As pessoas passam a esperar de nós algo exatamente igual ao que elas almejavam. E quando não cumprimos o (não) combinado, isto as chateia. Será que poderiam, ao menos, perguntar se topamos participar deste filme e se concordamos com esta sinopse em que fomos incluídos?

Mas há algo ainda mais preocupante. Parece que quanto mais atendemos às tais expectativas alheias, mais somos cobrados, e as pessoas esperam de nós, condutas ainda mais irretocáveis. É verdadeiro dizer também que, se esperam de nós algo, é porque julgam que temos recursos para tal. Entretanto, em alguns momentos, parece que nossos recursos para lidar com algumas situações estão crescendo em progressão aritmética, enquanto as expectativas das pessoas em relação a nós, aumentam em progressão geométrica.

E chega um momento onde fazer o possível não basta. Exigem de nós posturas, atitudes e até sentimentos. Se não fazemos assim ou assado, as pessoas acham absurdo. Se não gostamos de alguém, então, é o fim do mundo. Isto vale para a vida profissional e para o convívio pessoal.

Creio que alguns dos grandes distúrbios como depressão, ansiedade e estresse sejam causados por esta dificuldade em administrar entre o que queremos/desejamos e o que os outros querem/desejam de nós. E o resultado é bem complexo. Na maioria das vezes, não dá para conciliar as duas coisas e, quanto mais pendemos para um lado, mais o outro fica comprometido. Sendo assim, a questão final fica: Suprir as expectativas dos outros ou as nossas? Uma destas respostas te dará a chance de ser feliz. Já a outra…

 

Autor: José Carlos Carturan Filho

Coaching para líderes

Com o mercado cada vez mais dinâmico e competitivo, fica ainda mais importante que as empresas tenham bons líderes. Eles são capazes de apoiar seus liderados nos processos de desenvolvimento profissional, gerenciando a equipe para que ela trabalhe de acordo com as necessidades da organização.

E uma das opções mais buscadas para o desenvolvimento/aprimoramento da competência de liderança é o Coaching.

A seguir, explicaremos um pouco mais sobre como este processo pode ajudar na formação de bons líderes.

 

Dentro de uma empresa, no contexto do dia a dia, o líder deve ajudar os colaboradores a enfrentar os desafios e lidar com as mudanças da melhor forma. O foco dele deve ser sempre contribuir para o desenvolvimento de uma equipe eficaz.

O líder deve servir como uma influência positiva aos colaboradores. Deve ser aquela pessoa que sabe motivar as outras e que está sempre à disposição da equipe e da empresa diante das adversidades.

O Coaching pode ajudar qualquer pessoa a desenvolver a competência da liderança, independentemente do cargo hierárquico. E todos dentro da organização se beneficiam deste processo.

A empresa passa ter melhores gestores e os colaboradores passam ter mais senso de responsabilidade para com suas atividades cotidianas. Além disto, eles sentem-se mais valorizados, o que aumenta a motivação e o engajamento. Assim, o trabalho em equipe também melhora. E tudo isto junto, ajuda muito a aumentar o crescimento e os resultados da organização.

 

Principais benefícios do Coaching para líderes

  • Melhora na comunicação

Os líderes aprendem a se comunicar de forma mais clara e assertiva.

  • Melhores relacionamentos

A comunicação mais clara dentro da empresa ajuda a melhorar o relacionamento entre todos os membros da equipe, inclusive, entre líderes e liderados.

  • Implantação de cultura de feedbacks

Os líderes desenvolvem a habilidade de aplicar feedbacks eficazes nos colaboradores para ajuda-los a se desenvolver cada vez mais.

  • Melhora o ambiente de trabalho

Os colaboradores sentem-se mais motivados e percebem com mais facilidade sua importância para a empresa. E isto não só ajuda no crescimento deles, como também ajuda a criar um ambiente de trabalho melhor.

  • Mais resultados para a empresa

Além destes benefícios citados que já ajudam a empresa a ter melhores resultados, o Coaching auxilia a organização a alcançar objetivos.

O coach, profissional que aplica o Coaching, ajuda os líderes na definição das metas e objetivos, de acordo com as necessidades da empresa. Eles também apoiam os líderes a traçar planos de ações adequados e a alinha-los com os colaboradores.

 

Curso online

A Elleven conta com uma formação completa online em Coaching integral, que capacita o aluno para atuar tanto como coach corporativo quanto coach de vida. O aluno tem acesso a ferramentas e metodologias de uso prático e imediato para utilização no âmbito pessoal (Life Coaching) e corporativo (Executive Coaching).

 

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