“O sorriso custa muito menos do que energia elétrica e é capaz de gerar muito mais luz.”

Conversando há algum tempo com um grande amigo e competente profissional na área da odontologia, Dr. Roberto Toledo, a respeito de minha profissão de origem, foi mencionado por ele um provérbio escocês que diz o seguinte. “O sorriso custa muito menos do que energia elétrica e é capaz de gerar muito mais luz”. Sinceramente, não dei muita atenção na hora. Mas algum tempo depois, parei para pensar no provérbio e pude perceber o quão verdadeiro ele é.

Além do aspecto relacionado à saúde, pude avaliar a importância que um sorriso verdadeiro traz às nossas vidas. Todos nós já pudemos sentir como é bom e gratificante receber sorrisos genuínos. Pode ser das pessoas do nosso convívio, de algum cliente, de uma criança na rua e até mesmo de alguma pessoa que nos atenda em uma padaria, por exemplo, com um belo sorriso estampado no rosto.

O pesquisador da Universidade de São Francisco (EUA), Paul Ekman, na década de 70, conseguiu catalogar os sorrisos em 19 tipos diferentes, sendo que apenas um desses tipos pode ser considerado o genuíno. Segundo Ekman, os outros dezoito tipos de sorrisos servem para nos socorrer em situações como quando ficamos constrangidos, para esconder o medo, em situações de timidez ou quando ouvimos algo que não gostamos e ainda assim temos de manter as normas da boa educação.

Sorrisos verdadeiros

O sorriso verdadeiro realmente tem o poder de iluminar o nosso dia. Além disso, tem algumas características especiais. Este sorriso genuíno recebeu o nome de sorriso de Duchenne em homenagem ao nome do fisiologista francês que, em 1862, realizou estudos detalhados dos músculos envolvidos no ato de sorrir.

Num sorriso considerado genuíno, os cantos da boca se erguem e as pálpebras se apertam. Além disso, aparecem algumas rugas no canto do olho e as partes superiores das maçãs do rosto se elevam ligeiramente. Talvez com estas informações consigamos perceber quais atores e atrizes são realmente bons para interpretar um sorriso de alegria.

De alguns anos para cá, os estudos de neurologia e fisiologia conseguiram reverter um conceito importante a respeito do sorriso. Pesquisadores acreditavam que o sorriso era uma atitude que resultava de um aprendizado. Isto é, aprendíamos a sorrir verdadeiramente por termos visto sorrisos deste tipo. Esta teoria foi descartada com o seguinte questionamento. Como, então, as pessoas deficientes visuais de nascimento conseguiam sorrir, se nunca haviam visto um sorriso?

Esta linha de raciocínio levou a descoberta de que quando sorrimos expressando alegria, nosso organismo passa a produzir hormônios, neurotransmissores que proporcionam bem estar e até mesmo maior quantidade de células de defesa. Você duvida que quem sorri mais adoece menos?

Pois então faça o teste. Sorria o máximo que puder, da maneira mais alegre e verdadeira que conseguir e passe a viver melhor e levar felicidade às pessoas ao seu redor.

Então, envio um grande e sincero sorriso a cada um de vocês!

Autor: José Carlos Carturan Filho

Assista ao vídeo deste artigo: